Gesundheitssport – Medical Move

Medical Move and Smile (Gruppe I)

Jeden Mittwoch trainieren wir von 18:50-19:50. Das Training ist an alle Personen gerichtet, die einen physischen und psychischen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen.

Bewegung formt nicht nur den Körper, sondern fördern die Leistung. Unser Programm beinhaltet außerdem: Faszien- Pilates, Kraft, Koordination und Konditionsübungen.

Beendet wird unser wöchentliches Programm mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Bist du neugierig geworden? Schlüpfe in deine Bequeme Sporthose und mache einfach mit. Wir bieten ein kostenfreies Probetraining an.

Sporthalle

Trainerin:
Bärbel Sommer und Kathrin Weiß

Siegrid Przewdzick, Kerstin Meyer

Kontakt:
erreichen könnt ihr sie via Email
b.sommer@empor-pankow-ev.de
oder in der Sporthalle.

Trainingszeiten:
Mittwoch, 18:50-20:00 Uhr

Trainingsort:
Sporthalle der Klecks-GS
Brixener Str.40
13187 Berlin

Bei Vertretung durch Kathrin gibt es Swing – Move and Smile –
Abwechslung mit farbenfrohen Übungsgeräten ;o)

Dieses Übungsgerät wurde erfunden von Johann Salzwimmer, falls es Euch interessiert
hier die Information dazu SMOVEY

noch mehr zum Thema -> http://www.smovey.com/

Viel Spaß beim Lesen und Üben!

Kathrin, Spaß, Schweiß

Medical Move (Gruppe I)

Medical Move (Gruppe I)

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