Abteilung Fitness – Gruppe V
Sport mit Grit
Tue etwas gutes für Dich……..
Bewegung ist für uns wichtig und in einer Gruppe macht es um so mehr Spaß.
Hier erwartet Sie ein bunter Mix aus Aerobic, Gymnastik und Ganzkörpertraining.
Diese Elemente führen zur Erhöhung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination
und zum Kraftaufbau. Zum Abschluss erfolgt Dehnen & Entspannen. Mit viel Rücksicht
auf persönliche Sportinteressen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer soll dieses
Gelenkschonende und effektive Training Freude an Bewegung wecken und zu einer
gesunden Balance von körperlicher und geistiger Gesundheit beitragen.
Herzlich Willkommen…..
Trainerin
Grit Freundt, Kathrin Weiß und Bärbel Sommer
Erreichen könnt ihr sie fast immer per Email über B.Sommer@empor-pankow-ev.de oder in voller Lebensgröße in der Sporthalle.
Trainingszeiten
Trainingszeit: Montag, 19:00-20:00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle der Elizabeth-Shaw-Grundschule, Grunowstr. 17, 13187 Berlin
monatlicher Beitrag 10€/9€
Für normalen Beitrag gilt
120 Euro Jahresbeitrag /110 Euro bei Zahlung bis zum 31.01. des Jahres
Für ermäßigten Beitrag (Rentner/Hartz IV) gilt
108 Euro Jahresbeitrag / 99 Euro bei Zahlung bis zum 31.01. des Jahres
Ja… hier ein Blick auf einige Kursteilnehmerinnen und natürlich Julia
